Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 75.51g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Каша Рисовая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Vici Фигурные Бургеры в Панировке. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Snacks/Other: Vici Фигурные Бургеры в Панировке, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Hlebio Хлеб Ржаной, Слодыч Печенье Крепыш, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|