Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 35.90g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Bite Bitey Печенье Клубника, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Банан, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помело, McCain Классический Картофель Фри, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|