Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 83.61g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Роскар Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Плов со Свининой, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|