Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 82.83g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Селяночка Овсяные Хлопья, Петмол Молоко 2,5%. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Свинина Отварная, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka.aleks's Weight History
|