Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 131.81g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Авокадо. Dinner: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Bite Cyber Strawberry, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Магнит Редька Зеленая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|