Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 60.20g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щука, Шебекинские Макароны Бабочки, Голден Яблоко . Dinner: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|