Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 123.64g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сервелат, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной, Банан, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Dinner: Бекон, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Storck Toffifee , Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|