|
Вот питаюсь я нынче в среднем 1500-1700 в день, БЖУ соблюдаю. В неделю 2 силовых, 1 плавание и 1-2 кардио (бег и велик). Вес стоит 😂 как проклятый. Что не так? Неужели увеличить калораж?
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|