Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 51.59g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Американо, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пава Пава Голень Индейки, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Пахлава. Snacks/Other: Яблоко, Американо, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Дорожка - 32 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|