Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 91.32g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Перловка Отварная, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Чай с Молоком, из Вологды Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashing78's Weight History
|