Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 60.94g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, ВкусВилл Чуду с Мясом , Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Чай с Сахаром, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Эколь Сосиски Говяжьи Халяль, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ашан Мороженое, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|