Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 74.49g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Tea with Milk, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Bread, Рамфуд Гуляш Свиной, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рамфуд Гуляш Свиной, Макфа Макароны Отварные, Sour Cream (Cultured), Tea (Brewed), Bread. Dinner: Tea with Milk, Bread, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|