Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 54.51g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Милка Милка, Яйцо-Пашот, Овсяное Печенье, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Dinner: Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Bite Bitey Печенье Клубника. Snacks/Other: Голубика, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|