Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 41.99g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Хлебопек Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Изюм (без Косточек), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мандарины, Орехи Макадамии, Компот. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|