|
2100
|
90.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2221 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 116.52g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Вкусвилл Творожная Запеканка, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Банан, Ежевика, Nordic Овсяные Хлопья , ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде. Lunch: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофельный Суп, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Konti Супер Контик с Орехом, Чай с Лимоном, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|