Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 110.99g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Масло Топленое, Ё Батон Печенье Soufflé, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Пятерочка Свекла, Форель на Пару, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Feb 21 by member: keksik91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|