Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 64.20g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Конфета, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Вареная, Минтай, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Carlsberg Пиво, Green Ray Зелёный Горошек, Пирог с Тунцом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Финик, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|