Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 58.17g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Банан, Кофе. Dinner: Жареное Яйцо, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Чай, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , Семушка Хурма Сушеная, ARO Инжир Сушеный, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|