Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 126.67g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Gold Food Курага, Фруктовая Лавка Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Омлет с Молоком. Dinner: Брокколи на Пару, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Масло Растительное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|