нельсон82's Journal, 09 Feb 21

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

🛑

62.2 kg Lost so far: 34.8 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2021:

1154 kcal

Fat: 37.00g | Prot: 57.53g | Carbs: 138.32g. Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг жирный ванильный. Lunch: Лента Финики Целые с Косточкой, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. Dinner: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой. more...

1533 kcal

Exercise: 11091 шаг - 2 hours and 48 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 4 hours and 39 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нельсон82's Weight History

View Complete History

нельсон82's Journal, 09 Feb 21

Submit a Comment

нельсон82's Weight History