|
🛑
|
62.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 69.38g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Dinner: Картофель отварной, Терпуг. Snacks/Other: Мир Орехов Кешью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
10474 шага - 2 hours and 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|