Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 154.66g | Prot: 70.94g | Carbs: 1704.22g.
Breakfast: Интелл Финики, Курага, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Ашан Киви, АО Тандер Яблоко, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Творожная Запеканка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кешью, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Морская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Зеленый Чай, Гренки Домашние, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Чай, Помидоры Черри, Морская Капуста, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|