samaj2's Journal, 10 Feb 21

samaj2's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021

63.1 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2021:

1293 kcal

Fat: 42.59g | Prot: 49.06g | Carbs: 182.44g. Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Чай Несладкий, Драники. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Салат Витаминный, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...

44 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

samaj2's Weight History

View Complete History

samaj2's Journal, 10 Feb 21

Submit a Comment

samaj2's Weight History