Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 82.59g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе с Молоком. Lunch: Щи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Чай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|