Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 126.52g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Рост Чернослив, Окей Манго, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Polar Форель Стейк Замороженный, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Националь Рис Пропаренный , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|