Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 88.91g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Мой Плов с Куриным Филе. Dinner: Дивино Шпик, Global Village Хренодер, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Other: Лента Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Мой Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|