Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 87.60g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Dinner: Каждый День Мясо Мидий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|