Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 106.05g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Яблоко Глостер, Сыр Российский, Хлеб Черный, Золотой Колос Коржик, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|