Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 75.12g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Сыр Голландский, Haferflocken Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Lunch: Просто Варенье Абрикосовое, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печень Куриная в Сметане, Увелка Ячневая Каша Отварная, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Пюре Морковное , Кедровые Орехи, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичный Белок. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Нежинская Творог 5%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|