Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 128.54g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Томатами. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Молога, Carte Noire Кофе, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|