Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 116.75g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Стародворье Колбаса Докторская, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|