Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 59.41g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Каравай Сухари Молочные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|