Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 143.16g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Семга Запеченная. Dinner: Finn Crisp Garlic, Тунец. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Фундук Фундук, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akotunova's Weight History
|