Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 77.47g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Зеленое Яблоко, Булгур (Вареный). Dinner: Курица с Овощами, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|