Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
115 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 127.43g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Гранат, Snickers Сникерс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|