Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 164.63g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Мёд, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриный Шашлык на Шпажках, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Dr Dias Клетчатка, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|