Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 51.23g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь в Масле, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|