Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 79.84g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Капуста Тушеная, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Лакомо Сливки 10%, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Черкашин Колбаса Таллинская, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Макси Булочки Фитнес, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сырники с рисовой мукой. Dinner: Мёд, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Joyco Драже Панда, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, КМК Сосиски Любительские. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|