Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 113.36g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Гречка, Здоровый Перекус с БАНАНОМ, Alpen Gold Max Fun, Сливочное Масло, Батон, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения, Raffaello Конфеты, Грецкие Орехи, Zentis Марципан, Миндаль, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Фундук, Кешью. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гречка, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Snacks/Other: Экзон Гематоген с Курагой, Карат Зерненый Творог 4%, Банан, Мандарины, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any-naumchik's Weight History
|