Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 94.81g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Now Foods Omega 3, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Комо Сыр Хаварти, Master Fish Сёмга Слабосоленая . Lunch: Курица Гриль, Шинкарь Морковь по-Корейски, Своя Линия Квашеная Капуста. Dinner: Пирог с Вишней, Онисс Паштет Мясной Говяжий, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Snacks/Other: Кулиничи Сухари Киевские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|