Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 79.07g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Грецкие Орехи, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Брынза, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Болгарский Перец, Изюм, Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|