Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 85.83g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лето Шпинат Свежий , Руккола. Lunch: Брокколи, Лента Тилапия Филе, Базилик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Манты, Laime Сыр Пармезан, Голубика. Snacks/Other: Вода, Вино Красное Сухое, Голубика, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|