Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
117.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 65.38g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники, Кальмары в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|