Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 58.95g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Яблоко, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе , Звениговский Сыр по-Российски Классический, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|