Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 101.83g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: МарС Твикс , На Парах Пюре из Сельдерея, Лента Лосось, Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: D'arbo Брусничный Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, D'arbo Брусничный Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Президент Брынза, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|