Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2914 kcal
|
Fat: 129.09g | Prot: 197.57g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Желудки , Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо. Lunch: Беларусь Сыр Бургомистр, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Ряба Майонез Провансаль, Запеченный Картофель, Брусника с сахаром, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Биг Тейсти. Snacks/Other: Батон Нарезной, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|