Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 87.10g | Carbs: 210.19g.
Lunch: Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Valio Koskenlaskija Valkosipuli, Atria Perinteinen Hiillos, Turun Väkevä Sinappi. Dinner: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Perinteinen Hiillos, Valio Koskenlaskija Valkosipuli, Turun Väkevä Sinappi, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Other: Marianne Marianne, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Ingman Laktoositon Vaniljakermajäätelö, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Kotimaista Mutakakku. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|