Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 83.91g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад 85%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Лосось. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|