Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 122.65g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Краски лета Тыква. Lunch: FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Помидор, ВкусВилл Киноа . Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Рост Чернослив, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|