Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 59.36g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Городец Молоко, Кофе, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы. Lunch: Хлеб и Молоко Кефир, Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Мандарины, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сельдь Соленая, Беларусь Сыр Голландский, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|